2021年6月24日木曜日

鳥の巣。



 これを描き始めた一昨日から昨日にかけて
無事巣立ちを迎えたようで
今はもうピヨピヨ聞こえなくなりました。

1日ごとに徐々に鳴き声が
大きくなっていくんですよね〜
感無量。

また来年もおいで〜^^

2021年5月31日月曜日

バランスボール、その後。


前回アップした次の日にこのことに気づき、
その日から座るときには固定リングなしで座ってます。

時折気分転換に足を離してバランスを取る日々。

体感としては

◉ 足を組まなくなった
◉ 一人カラオケで声が出やすくなった

というところでしょうか。

あと少しでも効果を高めようと
プロテインを飲み始めてみました。

今度わたしに会ったときはムキムキになってるかも!

ということで、きっとバランスボールを
日常に取り入れる一番のメリットは

「自分の身体に毎日、意識を向けるようになれる」

ということではないかなーと思う今日この頃です。


 

2021年4月14日水曜日

バランスボール。

ただいまバランスボール生活2日目ですが
意外と苦じゃない。


私もともと体幹は結構ある方で
ヨガの木のポーズとか
超得意なのでした。

気を紛らわすためにポヨンポヨン左右に動いたり
ラジオの音楽に乗ったりできてなかなか楽しい。

バランスボール乗りながらお菓子食べてたら
社長に笑われたけど

あくまでダイエットではなく
運動不足解消が目的なので〜す

まぁあわよくばお腹の肉が減ってくれたら尚良いけども…!

ただちょっと三半規管が弱ってきた昨今、
ずっと座ってると船酔いみたいな感覚になるのが盲点。

続けてれば慣れるかな〜

また経過報告します!