鳥の巣。

 これを描き始めた一昨日から昨日にかけて

無事巣立ちを迎えたようで

今はもうピヨピヨ聞こえなくなりました。

1日ごとに徐々に鳴き声が

大きくなっていくんですよね〜

感無量。

また来年もおいで〜＾＾

バランスボール、その後。

前回アップした次の日にこのことに気づき、

その日から座るときには固定リングなしで座ってます。

時折気分転換に足を離してバランスを取る日々。

体感としては

◉ 足を組まなくなった

◉ 一人カラオケで声が出やすくなった

というところでしょうか。

あと少しでも効果を高めようと

プロテインを飲み始めてみました。

今度わたしに会ったときはムキムキになってるかも！

ということで、きっとバランスボールを

日常に取り入れる一番のメリットは

「自分の身体に毎日、意識を向けるようになれる」

ということではないかなーと思う今日この頃です。

 

バランスボール。

ただいまバランスボール生活2日目ですが

意外と苦じゃない。

私もともと体幹は結構ある方で

ヨガの木のポーズとか

超得意なのでした。

気を紛らわすためにポヨンポヨン左右に動いたり

ラジオの音楽に乗ったりできてなかなか楽しい。

バランスボール乗りながらお菓子食べてたら

社長に笑われたけど

あくまでダイエットではなく

運動不足解消が目的なので〜す

まぁあわよくばお腹の肉が減ってくれたら尚良いけども…！

ただちょっと三半規管が弱ってきた昨今、

ずっと座ってると船酔いみたいな感覚になるのが盲点。

続けてれば慣れるかな〜

また経過報告します！

行方不明。

こういう時は近場にいる可能性が高い。

 

ガム。

このままずっと純粋でいて欲しい…！！