バランスボール、その後。

前回アップした次の日にこのことに気づき、

その日から座るときには固定リングなしで座ってます。

時折気分転換に足を離してバランスを取る日々。

体感としては

◉ 足を組まなくなった

◉ 一人カラオケで声が出やすくなった

というところでしょうか。

あと少しでも効果を高めようと

プロテインを飲み始めてみました。

今度わたしに会ったときはムキムキになってるかも！

ということで、きっとバランスボールを

日常に取り入れる一番のメリットは

「自分の身体に毎日、意識を向けるようになれる」

ということではないかなーと思う今日この頃です。

 

バランスボール。

ただいまバランスボール生活2日目ですが

意外と苦じゃない。

私もともと体幹は結構ある方で

ヨガの木のポーズとか

超得意なのでした。

気を紛らわすためにポヨンポヨン左右に動いたり

ラジオの音楽に乗ったりできてなかなか楽しい。

バランスボール乗りながらお菓子食べてたら

社長に笑われたけど

あくまでダイエットではなく

運動不足解消が目的なので〜す

まぁあわよくばお腹の肉が減ってくれたら尚良いけども…！

ただちょっと三半規管が弱ってきた昨今、

ずっと座ってると船酔いみたいな感覚になるのが盲点。

続けてれば慣れるかな〜

また経過報告します！

行方不明。

こういう時は近場にいる可能性が高い。

 

ガム。

このままずっと純粋でいて欲しい…！！

 

帽子の中からこんにちは。

 

カエルは嫌いじゃないので叫ばなかったけれど

びっくりしました。

正解のでない謎…