ただいまバランスボール生活2日目ですが
意外と苦じゃない。
私もともと体幹は結構ある方で
ヨガの木のポーズとか
超得意なのでした。
気を紛らわすためにポヨンポヨン左右に動いたり
ラジオの音楽に乗ったりできてなかなか楽しい。
バランスボール乗りながらお菓子食べてたら
バランスボール乗りながらお菓子食べてたら
社長に笑われたけど
あくまでダイエットではなく
運動不足解消が目的なので〜す
まぁあわよくばお腹の肉が減ってくれたら尚良いけども…!
ただちょっと三半規管が弱ってきた昨今、
ずっと座ってると船酔いみたいな感覚になるのが盲点。
続けてれば慣れるかな〜
また経過報告します!